L’authenticité, gage de bonheur

L’authenticité permet de se rapprocher du vrai bonheur qui ne correspond pas nécessairement à ce que la société nous impose: réussir socialement, avoir une place en vue, gagner beaucoup d’argent. Le vrai bonheur passe d’abord par «être» et se connaître soi-même. Il permet de mener des actions qui correspondent vraiment à nos capacités et à notre personnalité; non à celles imposées par des tiers ou par les pressions de la société en général. Si le vrai bonheur mène à des situations sociales enviables, c’est la suite possible des choses et non une finalité en soi.

 

Idéalement, adopter une attitude authentique, c’est:

  • Refuser de perdre son temps et son énergie à jouer la comédie, à maintenir une apparence, à se servir des autres, à manipuler
  • Ne pas éprouver le besoin de se cacher derrière un masque
  • Se sentir ni supérieur(e), ni inférieur(e), mais «être», simplement
  • Avoir confiance en soi, avoir éventuellement une certaine assurance, sans pour autant être sûr(e) de soi
  • S’affirmer dans un respect mutuel avec autrui, sans pour autant s’imposer
  • Être digne de confiance et projeter cette même confiance sur autrui
  • Réagir de façon adaptée à certaines situations épineuses, de manière à préserver sa personnalité et sa dignité propres ainsi que celles des autres

Cultiver l’authenticité n’est pas chose simple, certes. C’est pourtant la garantie de l’estime de soi, de notre paix intérieure, de notre vrai bonheur.

 

Diane Dechièvre ©

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Basée à La Grande Motte (34)